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商品訊息功能
- 送禮網拍>品號:4210569
- 適用所有材質上衣
- 附上板子照著摺疊
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商品訊息描述
出差旅行專用的衣物防皺包,牛津布耐磨設計,適用於襯衫、棉麻、棉布材質,
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商品訊息特點
材質:牛津布
尺寸: 約 37.5 x 26 cm
開口:魔鬼氈
透明板:36 x 20 cm
組合:收納袋x1/折疊板x1
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堪薩斯皇家總教練Ned Yost今天表示,陣中先發投手Nate Karns胸廓出口症候群的手術成功。
Karns在美國時間周三在達拉斯進行手術,他可能在春訓前就會復原。Yost說:「萬事OK,都在我們預期之中,醫生取出他的肋骨,這就是他們平常做的事情。」
Yost轉述皇家防護員Nick Kenney表示,Kenney現在手上有4個球員動同樣的手術,其中2人在手術後會感到疼痛,不過Nate並沒有太多疼痛感,這是好事。
Nate是在季初皇家和水手交易來的選手,本季他為皇家出賽9場,其中8場為先發,戰績2勝2敗,投45.1局,失21分都是自責分,防禦率4.17。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔬菜、水果吃太少,當心外表、心理都比人老!董氏基金會今(27)日指出,基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現,每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人,在體能、外表、生活、生理、心理各方面,自覺老化程度越少。國外研究也發現,低GI飲食中,水果常被忽略,影響長期維持身體快樂能力。
根據德國一項2015年發表的研究就指出,血糖是影響情緒的因素之一,尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定,在血糖快速低落時,可能引起焦慮、煩躁等症狀;若經常性的血糖不穩定,容易帶來負面情緒的影響,長期下來還會降低生活品質,因此長期食用低GI飲食的人,身心會較為快樂。
活動陳志道說,低GI飲食中,水果常常被忽略,天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類,都是非常優秀的天然抗氧化劑,能減少身體細胞氧化壓力,且能抗糖化,因為如果攝取過多醣類,會使得身體產生「糖化」現象,使細胞產生發炎現象,輕者提前老化、身體機能下降,重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議,低GI飲食,講究攝取未精製的全穀根莖類,如糙米、紫米、全大麥等,每天至少吃3份蔬菜、2份水果,並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果,取代精製澱粉,以幫助穩定血糖。
為避免餐後血糖急驟飆升,營養師強調,用餐進食順序也要注意,先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉,尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果,偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響,造成水果吃的不夠,可在平時以低GI水果取代甜點。
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